Idag har jag varit på rörelsemeditation. Det var lite som att fuldansa när ingen ser, fast man blundar samtidigt så det är verkligen ingen som ser. Bara att köra på. Sen vart det sitta och ligga och meditera. Vet inte riktigt om jag fattat det hela, men hon som höll i det sa att det kan vara lite kaos i början och svårt att sluta tänka. Jag förstår precis var hon menar, eftersom så fort man kommer på sig själv med att inte tänka något börjar man tänka just det.. men får prova fler gånger! Helt klart!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar